今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

今日のパン♪
< タウリン3000 　｜　格差社会 >
今日のパン♪ 画像1
今日は明太子フランスです♪
硬い記事のパンに明太子が塗りこんであります。
明太子の辛さがいいですね。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
43点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
明太子パン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/08/20 15:39 
明太子のフランスパン、おいしいですよね。
昨日、偶然、辛子明太子とご飯食べました。ほかにもいろいろいっぱい食べました。
 ボンド８８ 2014/08/20 16:56 
comさん
はい、大変おいしかったです♪
明太子はご飯でもおいしいですね。

ほかにもいろいろいっぱい食べました。＜

体重大丈夫でしたか(笑)
司城さん 2014/08/20 16:04 
美味しそうなパンですね(^ ^)。
 ボンド８８ 2014/08/20 16:57 
司城さん
はい、とってもおいしかったです。
また食べてみたいです♪
ぜひ司城さんもお食べくださいませ。
xAKIx 2014/08/20 22:56 
最近の明太子が絡んでるパンはハズレがないと私は思うのですが…おいしいですよね(*´∀｀*)♪
 ボンド８８ 2014/08/21 13:06 
xAKIxさん
私もハズレないと思っています。
明太子が乗っているとまずおいしいですね。
あの辛さがいいです♪
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