霧鬢風鬟（むびんふうかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

komokomoさん

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霧鬢風鬟（むびんふうかん）

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「美しい髪のたとえ」

■テニス
いつもの土曜、テニス、お昼寝。今日はテニス行く前から体がだるく、終わった後もいつもより疲れた感覚。

週３回、飲み会が効いたか？？
本日より腰に負担のかからない腹筋運動に切り替え。試行錯誤して６パックを目指したい？？

【記録グラフ】

syunfamily	2014/08/23 14:51
若い時の、かみさんはそうでしたよ～（笑）
komokomo	2014/08/23 21:24
若い時にこういう言葉を知ってたかったですね。若い時にこういう言葉を知ってたかったですね。
xAKIx	2014/08/23 21:58
飲み会続きの中、テニスお疲れ様でした(^-^) 腹筋、私は最近お腹を凹ます筋肉を保持すべく、ドローイングダイエットを試しにやってます♪ 暇な時間に無理のない体勢でできるので、いいかもしれないです～(^-^)ﾉｼ
komokomo	2014/08/23 22:16
ドローイングダイエット、初めて聞きました。今ネットでも見てみました。試しに僕もやってみようと思います。これなら腰に負担もないかな？ドローイングダイエット、初めて聞きました。今ネットでも見てみました。試しに僕もやってみようと思います。これなら腰に負担もないかな？

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