明窓浄机（めいそうじょうき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月31日（日）

明窓浄机（めいそうじょうき）
< 明察秋毫 (めいさ... 　｜　明眸皓歯（めいぼう... >
「清潔で快適に勉強できる書斎。明るい窓辺に塵ひとつない清らかな机の意」

頭爆発！！　TOEIC模試をやってみた。２時間ノンストップで答え合わせしたところ４９５～６００点の範囲とのこと。
目標を６００点にしているのでこれから残り２８日でもう２ランクぐらい上まで点数取れるようにして当日に臨みたい！
それにしても日頃２時間も机に向かう事なんてないので集中力が切れる。
夜はドミノピザをデリバリー、久しぶりのピザは美味しい(^q^)！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
44回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
283分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
12回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		スクワット
12回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/08/31 17:37 
TOEICですか、２時間も机に向かう・・・事務仕事以外じゃ、大人になってからなかなかないですよね～。
勉強、頑張ってください＾＾
 komokomo 2014/08/31 19:41 
ありがとうございます！
なんとか目標達成したいと思います♪
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