明眸皓歯（めいぼうこうし）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

明眸皓歯（めいぼうこうし）
< 明窓浄机（めいそう... 　｜　明朗闊達（めいろう... >
「美人のたとえ。美しく澄んだ瞳と白く美しい歯の意。出典ののち唐の詩人杜甫が楊貴妃の美貌を形容した語として有名（杜甫の「哀江頭-詩」）」
今日から早起きして勉強！
平和島PAにてお弁当。久しぶり！
息子の2学期が始まったってことだなあ、もう9月！

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
205分
英検勉強（分） のグラフ
肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
121.1km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
57回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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