火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月02日（火）

火曜日
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火曜日 画像1 火曜日 画像2
朝はうどん。(^-^)v
[lunch]
もずくと巻物。(^^)

夜は鱧で接待を受けました。
【記録グラフ】
万歩計
11524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
ネギトロ巻き（2人前） 675 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（3人前） 60 kcal
19時
鱧（1人前） --- kcal
  1200 kcal
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