金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日（金）

金曜日
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おおかじぇ。(￣^￣)
[breakfast]
うどん。(^-^)v

[breakfast]
うどん。(^-^)v

[lunch]
LAWSONの巻き寿司とサラダ。(⌒‐⌒)

[super]
ぼてじゅう。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9050歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
鉄火巻き（3人前） 988 kcal
サラダ（2人前） 200 kcal
19時
豚玉（1人前） 609 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3250 kcal
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