堅いパン・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

堅いパン・・・
< あ～～ま～～～い～... 　｜　名前は忘れました^... >
堅いパン・・・ 画像1
今日はベーコン何とかと言うパン屋さんで買ったと～っても堅いパンです。
でも噛んでいるとおいしいです。ベーコンの塩辛さとパンの生地の味が混ざっていい味を出していました。

【記録グラフ】
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
50秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
うどん（1人前） 297 kcal
  394 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/09/08 13:48 
ワシならワインと一緒に～かな？（笑）
 ボンド８８ 2014/09/08 14:56 
みたおさん
辛いパンなので、ワインとも合いそうです。
これだけ堅いとあてにもいけそうです・・・さきいかするめの代わりにもなりそう♪
com 2014/09/08 14:11 
ベーコンエピかな。

かためで美味しいですね～
 ボンド８８ 2014/09/08 14:58 
comさん
さすが良くご存知ですね。
その通りベーコンエピです。
噛むほどにおいしかったです。
司城さん 2014/09/08 17:05 
市役所の隣のパン屋さんに、塩クロワッサンというのがあり気になっています。
いつか食べます！
 ボンド８８ 2014/09/08 17:20 
司城さん
へぇ～～～塩クロワッサンちょっと興味あります。
食べられたらぜひレポートをよろしくお願いします♪
mommomo 2014/09/09 06:36 
最近、固いものは歯に負担が、、、泣

空手してると歯に力がかかりそうですが、そんなことはないのかな ??
 ボンド８８ 2014/09/09 17:03 
ma･m.momoさん
あ～～～歯医者さんへ行ったほうがいいのでは。
歯が悪いと食べたいものが食べられません。
私は食べたいものを食べるために、歯のメンテナンスを欠かしません。
空手のときもだから歯にそれほど負担を感じていないです。
そう考えるとこちらが思う以上に歯は大事ですね。
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