尤雲殢雨（ゆううんていゆ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月13日（土）

尤雲殢雨（ゆううんていゆ）
< 黝堊丹漆（ゆうあく... 　｜　勇往邁進（ゆうおう... >
「男女の情交のこと。よりそってむつみあうさま。しなだれかかるさま」

いよいよ三連休！
朝一ＴＯＥＩＣ模擬テストで撃沈！！（新公式問題集Vol.3TEST2）
時間がなくて全問解けない！！！！
午後答え合わせ。リスニング８５点、リーディング５９点
予想レンジ595-710、前回より少しは上がったがリーディングは相変わらずひどい！

■テニス

【記録グラフ】
食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
 		体重年齢
34
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
39回
肩回し（回） のグラフ
英検勉強
170分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
エキスパンダー
11回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		TOEIC模擬リーディング
59点
TOEIC模擬リーディング（点） のグラフ
 		TOEIC模擬リスニング
85点
TOEIC模擬リスニング（点） のグラフ
万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
79.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
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