日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月14日（日）

日曜日
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晴天。
[breakfast]
すき家でカレー。(⌒‐⌒)

[lunch]
鰻。(⌒‐⌒)

[super]
酢豚定食。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10187歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ビーフカレーライス（0.7人前） 633 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
12時
オリジン弁当 うな重（1人前） 830 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3647 kcal
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