ラクトフエリン＄田七人参習慣【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月16日（火）

ラクトフエリン＄田七人参習慣
< 丸亀製麺 　｜　糖尿の病院診察 >
表題の商品止めてみることにする、効果がいまいちわからない。

【記録グラフ】
万歩計
3802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1689kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚竜田（1人前） 418 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
20時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
21時
ぱん（1人前） 124 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
  2527 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/09/16 17:59 
私は青汁は続けることにしました。
 無財の七施 2014/09/17 04:20 
実際に使わないと分からないから
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