丸亀製麺【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月15日（月）

丸亀製麺
< ダイアモンド　メン... 　｜　ラクトフエリン＄田... >
うどんを食べる、釜玉の並で340円だった、海賊ムスビの方が良かった。
お客さんと一緒なので、海賊ムスビというわけにも行かず。
やむなく食べた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  1350 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/15 19:48 
丸亀製麺のかき揚げはものすごく大きいですよ。
わたしは大好きです＾＾
 無財の七施 2014/09/15 22:50 
掻き揚げ食べませんでした。
司城さん 2014/09/15 19:53 
丸亀製麺美味しいですね。(^ ^)。
 無財の七施 2014/09/15 22:51 
慣れてないので、戸惑いました。
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