no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年09月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
20221歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 新食感宣言（1人前） 175 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 203 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40.5 kcal
15時
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 124 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 みそしる（1人前） 30 kcal
野菜炒め（0.7人前） 203 kcal
ちくわあげ（3人前） 137 kcal
21時
ネスレ キットカット（1人前） 68 kcal
ドラコ ベジタブルクラッカー（1人前） 125 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE