回る回る@_@【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日(金)

回る回る@_@

< 豪雨  | 食欲の秋♪ >
回る回る@_@ 画像1
昨晩は嫁さんが仕事が遅くなったと言うことで、久しぶりにお寿司を食べに行きました♪
お寿司と言っても当然回るやつです^_^;)
結構遅めに(9時)行ったのに、お客さんが多かったです。
こんなに遅くご飯食べたら太るじゃないかと思いながら、おなかがすいていたのでかなり食べました。
うなぎ、ビンチョウ、サーモン、サーモンチーズ、サーモン炙り、海老天、鯛、はまち、カニカマ天の9皿とそれだけでは暖まらないので、てんぷらうどんも食べました♪
まだもう少し食べられそうでしたが、夜も遅くなってきたので断念しました。
それにしても私たちが食事を終わったころでもまだ人が入ってきます。みんな遅くにご飯を食べるんだと感心してしまいます。

ちなみにその前日の夜は空手の仲間と外食で、この時は味噌ラーメン、から揚げ、餃子、ごはんを食べました。

このところ2日ほど外食が続いています。
いささかカロリーオーバーっぽいです^_^;)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
122mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1369kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.6%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
28秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
394kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
  394 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/09/19 14:25
鼻でかおじさん(‥ )プッ
 ボンド88 2014/09/19 14:43
鉄瓶さん
鼻でかおじさんがふてくされている・・・(笑)
asakomam 2014/09/19 15:03
回る回るパンかと思いきや寿司でしたか。
回転寿司はつい、あれもこれもと食べ過ぎてしまいます。
 ボンド88 2014/09/19 15:15
asakomamさん
回る回る回転パンあればいいですね~~~♪
あれやこれやと絶対食べ過ぎてしまいそうです^_^;)
ガーベランコ 2014/09/19 15:55
そちらは回るお寿司、どんなお店がありますか?
こちらは、くら寿司とか、はま寿司とか、かっぱ寿司ですよー。
私は子供の頃、いったっきりなんですが、甥がよく両親にはま寿司に連れて行ってもらっていますよ♪
 ボンド88 2014/09/19 16:25
ガーベランコさん
こちらは意外といろいろありまして、くら寿司、かっぱ寿司、すしローなどです。
はます寿司はこの辺にはないです。
あまり見たこともないですね。
子供さんは好きですね。昨晩も結構子供連れで来ていました。
syunfamily 2014/09/19 16:44
私は、いつも~あさりかしじみの味噌汁と一緒に、13皿くらいは食べますよ~(^^。
育ち盛りの小5の孫~この前30皿食べました~(笑)
 ボンド88 2014/09/19 17:29
syunfamilyさん
シュンさんもよく食べるけど、お孫さんすっげ~~~~~(笑)
でも小学生高学年のころってよく食べますね。
私もそういえばそのころご飯のお代わりを8回もしたことがあります♪
みたお 2014/09/19 17:35
回転寿司…
暫く行ってないなぁ…
回転すら行けなくなってしまいましたわ~(T_T)
 ボンド88 2014/09/19 17:44
みたおさん
私もほんとずいぶん久しぶりに行きました。
みた兄さんもぜひ一度行ってみてくださいませ♪
って回転寿司の回し者みたいになっている^_^;)
司城さん 2014/09/19 18:17
くら寿司にはアイスコーヒーがあり、一時期ハマりました。
 ボンド88 2014/09/19 18:22
司城さん
へえ~くら寿司にはアイスコーヒーがあるのですね。
でも考えてみるとおすし屋さんでアイスコーヒーというのもミスマッチでおかしいですね。
そのうちスタバでおすしが出てきたりして♪
たわし68 2014/09/19 20:04
豪華な食事ですねぇ。
しばらく食ってねえなぁ。
ボンビーなわが家では・・・。
 ボンド88 2014/09/19 20:07
たわし68さん
すみません^_^;)
5年に1度の贅沢をしてしまいました(笑)
で、前日のラーメンはメンバーのおごりです・・・
あ、もちろんそのメンバーには心からお礼を言いましたよ♪
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