no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
18932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
加藤美蜂 サクラ印ハチミツ（1人前） 23 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉そば（1人前） 540 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
19時
豚肉カレー（1.2人前） 724 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
21時
ロッテ マカダミアン（0.1人前） 41.4 kcal
  2083 kcal
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