期末日ですね【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日（火）

期末日ですね
< 大船と大船渡 　｜　中国はお休みなので >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜弁当
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんに佃煮、油揚げ、さつま芋サラダ、人参と里芋煮
【晩ごはん】(19:30)会社
　コンビニ鶏そぼろ弁当
【夜食】(22:00)会社
　ソフトサラダ
【夜食２】(25:00)実家
　冬の芳醇
【今日の感想】
いわゆる期末。激務。
２４時まで仕事してタクシーで実家へ２０分で移動。そして、そのままリモート接続して仕事。２時就寝。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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