no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン 本仕込　５枚切（1人前） 188 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（0.9人前） 97.2 kcal
メープルシロップ（0.8人前） 45.2 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン（1人前） 101 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
セブンプレミアム ところてん（1人前） 27 kcal
ひじきの煮物（0.4人前） 111 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ひじき煮物（0.4人前） 60.7 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
鶏肉（1.5人前） 86 kcal
春巻き（1人前） 127 kcal
あじ南蛮漬け（2人前） 158 kcal
22時
モンデリース リカルデント　ミントガム（1人前） 17.9 kcal
グリコ アーモンドピーク（0.2人前） 74 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE