山賊むすび【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月03日（金）

山賊むすび
< 家計簿 　｜　ガソリン >
ヤフーのメール当分使えません、フリーメールだから文句も言えないけど、
大夫重要なメールも来てるだろうけどどうにもなりません。

山賊むすびに変更、味は今市だけど、量の問題があるので、山賊むすびに変更します。
海賊だと、お腹が空いて余分なもの食べるから。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハマチ（1人前） 179 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1402 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/03 15:59 
ヤフーメール、今使えないですね。
ま、わたしは使わないからいいけど、一応登録はしてあるんです。
 無財の七施 2014/10/03 22:17 
銀行からの連絡が来るんです。
司城さん 2014/10/03 16:39 
ヤフーメール、作ったことはありますがすぐ使用不能になりました。苦笑。
 無財の七施 2014/10/03 22:18 
パスワード忘れたんでしょうね。
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