no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

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【今日やった運動】
ウォーキング(子供の習い事往復)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
野原のススキがいい感じ
【今日の感想】
下りの階段が軽やかに下りれた。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 905 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2354 kcal
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