結構荒れています【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

結構荒れています
< 新しい自転車 　｜　台風一過♪ >
結構荒れています 画像1
台風はこちらを過ぎたのですが、いまだに風も結構強く、雨も止んでいません。
しかし、ピークは過ぎました。ピークは今朝、私が出勤する時間でした。
雨風ともに強烈で、自転車で走るのが怖かったです。
でも５分程度なので、我慢して走りましたが、合羽着ていたにもかかわらず、靴下までどろどろになってしまいました。
でも着替えを持っていくのを忘れたので、どろどろの靴下のまま仕事をしています・・・気持ち悪い・・・

【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1387kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/10/06 13:21 
気をつけてくださいね～
 ボンド８８ 2014/10/06 14:11 
comさん
ありがとうございます。
何とか無事にたどり着いて仕事しております。
xAKIx 2014/10/06 13:56 
お疲れ様です～＾＾；どろどろの靴下・・・着替え持って出ればよかったですね。
 ボンド８８ 2014/10/06 14:13 
xAKIxさん
はい、ありがとうございます。
本当に気持ち悪いです。着替えを持ってくればよかったと、後悔しきりです^_^;）
みたお 2014/10/06 14:42 
ボンちゃんが台風でパンを買いに行けなくて
荒れてる訳じゃないのね（笑）
 ボンド８８ 2014/10/06 15:50 
みたおさん
みた兄さん、私を甘く見てはいけません（笑）
私は台風どころか、槍が降っていてもパンを買いに行きますよ♪
司城さん 2014/10/06 15:10 
かんかん照りの中長靴で帰宅します(^ ^)。
 ボンド８８ 2014/10/06 15:51 
司城さん
土砂降りの中、スニーカーで帰宅します（^_^;）
mommomo 2014/10/07 09:54 
ウチも着替え～ !! って声かけようと思ったらもぅ居ませんでした。　(苦笑)
あちこち電気は付けっぱなし、せっかく煎れたコーヒーもそのまま、、、どんだけ急いで出たかったんでしょうか。

まっ、あの雨風の切れ間は大事ですね^^;。
 ボンド８８ 2014/10/07 13:40 
ma･m.momoさん
確かに･･･
私も、風雨の切れ間があればそこで一気に行くところでしたが、
残念ながらそんなものはまったくありませんでした^_^;）
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