no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

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【朝ごはん】 ご飯　味噌汁
【昼ごはん】 ご飯　ゴーヤチャンプル　沖縄そば　ミミガー　ジーマミー豆腐（一花）
【晩ごはん】 ムール貝　ソーセージ　トルティーヤチップス　ドイツビール（オクトーバーフェスタ）
【夜食】 鯨刺身

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