no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月09日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
かつお節のふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
とりむね肉焼き（1人前） 153 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1171 kcal
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