no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポピンズさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年10月15日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
かつお節のふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
12時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
15時
ヤマザキ　 チョココルネ（1人前） 317 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
しじみの味噌汁（0.5人前） 28.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1531 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE