no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子 饅頭 コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 マグロ丼定食 伊勢海老味噌汁
【間食・サーフィン前後】 大福
【晩ごはん】 チキンカツ定食(不二カツ)


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