no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

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【朝ごはん･サーフィン前後】 菓子パン　コーヒー　プロテイン
【昼ごはん】 地魚定食（民宿金が浜）
【間食】 チョコレート　コーヒー
【晩ごはん】 ラーメン　チャーハン　餃子（山小屋）
【夜食】 ビール
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