no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　バナナ　グレープフルーツ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　ハンバーグ　ベーコンシメジ炒め　チーズオムレツ　サトイモ煮っ転がし　キャベツ
【間食】 チーズケーキ
【晩ごはん】 コロッケ　サバから揚げ　トマトスープ　豆腐サラダ　ビール
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