財布忘れた！【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月23日（木）

財布忘れた！
< no title 　｜　土地勘がないという... >
土曜日に伊勢神宮でおこなわれる家元件茶式。
その前日準備に備え、今日のうちに名古屋入りしておこうということで
4時頃に家を出る。
集中工事で渋滞が予想される東名高速をさけて、中央高速で。
順調に２時間くらい走って一息いれようとサービスエリアに入ったところで
財布が無い事に気づく。
家に電話してみたところ上着のポケットから財布発見。
財布には免許証も入っているので、戻るしか手が無い。
意味の無い往復450km。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
85.6g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
イカのガーリックソテー（0.5人前） 50.4 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.5人前） 246 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 122 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
21時
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（0.5人前） 274 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1597 kcal
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