no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
こんにゃくステーキ（1人前） 90.8 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 2.7 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
19時
しょうゆちゃんこ（1.5人前） 494 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
  1550 kcal
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