no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
卵雑炊（1人前）	234	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
炊き込み御飯（0.5人前）	158	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
セブンイレブン肉豆腐（1人前）	288	kcal
温泉たまご（1人前）	133	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
トップバリューミートボール（5人前）	87.5	kcal
19時
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
発泡酒（1人前）	158	kcal
ワイン（ロゼ）（4人前）	308	kcal
から揚げ（0.5人前）	250	kcal
	2119	kcal
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