no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
15134点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
31秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
33秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
611点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
かつお節のふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
コーンバター（0.3人前） 53.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
寿高原食品 フルーツソース　ブルーベリー（1人前） 62.7 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
芽吹き屋 みたらしだんご（1人前） 366 kcal
18時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
COOP 牛乳（1人前） 70 kcal
  1661 kcal
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