狼貪虎視 (ろうどんこし)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月11日（火）

狼貪虎視 (ろうどんこし)
< 籠鳥檻猿（ろうちょ... 　｜　魯魚亥豕（ろぎょが... >
「野心の盛んなさま。また、無道で貪欲なさま。狼のように貪欲で虎が獲物を見るように見る意」
寒くなったせいか、薬を飲んでいなかったせいか血圧高めで、久しぶりに降圧剤を服用。
大森西四丁目公園脇にてお弁当。 途中で警察が駐禁の取り締まりに来て近くのコンビニへ移動。あと4～5分で終わったのに～。
その後狛江に。会社に戻りたいのにかなり時間を取られ結局帰宅したのは１０時。
長い一日だった。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		首回し
13回
首回し（回） のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
159分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
169.3km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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