出張　電車移動【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月14日（金）

出張　電車移動
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【朝ごはん】
　牛乳・山賊鍋
【昼ごはん】
　トリ天定食（味噌汁・漬物・きんぴら・トリ天）
　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　焼き鮭・味噌汁・煮物
【夜食】

【今日の感想】
　出張ではイベントが良くあるが、今回も発生。
　帰りは特急で移動していたが、途中汽笛を長い時間鳴らしている。
　原因は、踏切内の安全確認との事。おそらく侵入していたと思われる。
　接触しなくてよかった。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7359歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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