仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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14年11月13日(木)
仕事
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
弁当(オムライス メンチカツ ほうれん草和え)
【間食】
【晩ごはん】
山賊鍋・チキンライス
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.4%
体年齢
36
筋肉量
53.55kg
BMI
11.5
睡眠時間
7時間
万歩計
11207歩
骨格筋率
2.9%
体重
71.8kg
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