仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月12日（水）

仕事　車で出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ウインナー　アスパラ肉巻き　味ご飯）
【間食】

【晩ごはん】
　すき焼き・タコ焼き・ぎょうざ・ビール・おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5661歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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