no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
セブンイレブン おでん　炭火焼つくね串（なんこつ入り）（1人前） 87 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかい（1人前） 145 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
  1543 kcal
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