1118　買ってきた本を読んで【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月18日（火）

1118　買ってきた本を読んで
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【朝ごはん】 ブレンドコーヒー
【昼ごはん】 小ワンタン
【間食】 チョコレートプリン
【晩ごはん】 そば(とろろ芋、納豆、温泉玉子、コロッケ、揚げ玉、長ネギ)、煮びたし(大陸セロリ、油揚げ)、漬け物(大根、柚子)
【夜食】リンゴヨーグルト

【今日の感想】










なんだか最近、
朝のスタートが非常に非常に遅いのよね。
早く床に就く様にはしているんだけど、眠りが浅いのは事実。

もっと、昼間動いて、ぐっすり休まなきゃ、朝起きられんなぁ。











昨日買ってきたマンガやら軽い読み物を、
なんちゃってコタツで読んでたら、
2時くらいから6時近くまで寝ちゃったよ。
ノドがカラカラで目が覚めましたとさ。
今後、ちゃんと水を用意してから、その態勢にならなきゃだな。
年寄りの水分不足は風邪に直結するけんね。
【記録グラフ】
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2014/11/18 20:42 
おこたがあるのかぁ～、そりゃお昼寝天国になってまうだよ。

ところで、なんちゃってコタツとは何ぞや。
テーブルに布団をかけて、温風ヒーターの風をパイプで送り込む自作の傑作とみた！
どう？
 yukatroll 2014/11/18 22:41 
おっ！いいセンいってるね♪
ソファーの前のカーペットに電気式毛布を敷いて、
ローテーブルの下にお布団をおいているだけですのよ。
暖かいよ(^^)オホホホホ。

こちらの人々は基本ウチの中でも靴や室内履きを履いているから、
ホットカーペットはありません。
で、電気毛布。
昨日古本を買いに行ったニホン製品リサイクルショップでは、
新品も中古品もフツーに売っているけどね。
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