no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月19日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
5549点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
永谷園 煮込みラーメン1人前（1人前） 243 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ちゃんこ（0.2人前） 65.9 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（5人前） 135 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
  1283 kcal
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