no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
柿（1人前）	36.4	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	130	kcal
22時
柿（1人前）	36.4	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
春菊の辛子和え（1人前）	16.7	kcal
イカと里芋の煮物（1人前）	192	kcal
森永乳業エスキモーモウミルクバニラモナカ [袋] 130ml（1人前）	254	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
	1493	kcal
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