no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
サバ開き干し（1人前） 522 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1267 kcal
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