no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月17日（水）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　リンゴ　コーヒー
【昼ごはん】 お好み焼き　チキンナゲット　シューマイ
【間食】 お好み焼き
【晩ごはん】 キムチうどん　フライドポテト　鶏軟骨　大根サラダ　ビール
【夜食】 ミカン

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