no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
第一パン串だんごこしあん [パック] 3本（1人前）	146	kcal
芹（1人前）	1.8	kcal
マイタケ（1人前）	14.4	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	41.7	kcal
株式会社　若狭肉じゃが（1人前）	137	kcal
22時
エクス・アン・アルル天然酵母アップルスウィートポテト（1人前）	444	kcal
清酒（本醸造）（1人前）	193	kcal
松屋ビール（1人前）	210	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
ハマチの刺身（1人前）	179	kcal
ネギマ（1人前）	---	kcal
セブンイレブン　野菜サラダ（1人前）	166	kcal
えいひれ（1人前）	65.9	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
ミスタードーナツエンゼルクリーム（1人前）	272	kcal
柿（1人前）	36.4	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前）	58.6	kcal
	2490	kcal
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