no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
キリンビバレッジ 午後の紅茶あたたかいミルクティー（1人前） 145 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
ローソン おにぎり　焼さけハラミ（1人前） 187 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
練りようかん（1人前） 178 kcal
  1273 kcal
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