no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1657 kcal
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