元日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月01日（木）

元日
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お四国へ来ました。
ヒロさん、ハイさんと久しぶりにご飯。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3467歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
5784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
15時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（5人前） 2025 kcal
18時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（3人前） 1215 kcal
  5784 kcal
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