『お年玉？』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日（日）

『お年玉？』
< 『整体三昧！』 　｜　『節制効果あり？』 >
【今日のできごと】

　超有名ニャンコのまるちゃん～見たいに
　お年玉もらつて～喜んでくれると～～嬉しいですね～（＾＾。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=glPoMdyg0GE#t=3...

　お正月に飼い主さんからおもちゃ（マタタビ？）をもらったら、
　イイ感じに酔っ払ってベロンベロンに～なってます～（笑）

　今年も～まるちゃんの楽しい映像を楽しみにしています。

　皆さんは、何人に「お年玉」あげましたか～～（＾＾）/
【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
3855歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－1（1人前） 75 kcal
11時
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
15時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1541 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2015/01/04 14:01 
我が家は今年は無しです。ただ、春には入学祝いが必要になるかな。
 syunfamily 2015/01/04 15:23 
春は、入学、入社祝いがありますよね～（＾＾。
世界平和 2015/01/04 14:11 
今年は６人ですね

暮れから正月は、お年玉のために働いたようなもんです！！ヽ(´｡-д-`)ﾉ　ｱｰｳ…（笑）
 syunfamily 2015/01/04 15:30 
甥っ子、姪っ子さん達かな？
年末、年始～お疲れ様でした～もう、仕事の方は落ち着きましたか～（＾＾。
みたお 2015/01/04 15:52 
ワシはチビ助だけ～～♪
楽チン～♪
 syunfamily 2015/01/04 15:54 
我が家は、孫達がいっぱい～いるので～大変です～（＾＾；
司城さん 2015/01/04 16:27 
前、わさびちゃんてニャンちゃんいましたね。
可愛かったなあ。
 syunfamily 2015/01/04 17:06 
はい。
わさびちゃん〜
今は天国で、遊んでいますよ〜(^-^)/
いつも元気 2015/01/04 16:40 
じいじ、ばあばからの息子へのお年玉、７割没収しました。
何故かって、今年は受験で塾費用が目玉が飛び出るぐらい掛かります。
多少は息子にも負担してもらわないと。
もちろん息子も承諾済みです。
 syunfamily 2015/01/04 17:09 
息子さん〜今年お受験ですか〜
大変ですね〜(^_^;)
asakomam 2015/01/05 04:43 
親戚づきあいのないわたしは０件です。
わたしもあとーさんもひとりっ子なので子ども達にいとこがいない！
せいぜいたくさんの孫が生まれるのを期待しています＾＾。
 syunfamily 2015/01/05 08:42 
我が家は、かみさんに、お姉さんが居るので、そちらが子供３人、
姪っ子や甥っ子が５人いるので、孫達と合わせると９人だね～(^_^;)
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