66、+2.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

66、+2.3㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー ドレッシング（0.5人前） 9 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
飴（1人前） 10 kcal
13時
真昆布（30人前） 210 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
リンゴ　中（1人前） 145 kcal
coop 鈴カステラ（0.5人前） 210 kcal
17時
シャトレーゼ 半熟スフレチーズケーキ（1人前） 354 kcal
シャトレーゼ スペシャル苺ショート（1人前） 336 kcal
19時
ミカン　中（2人前） 68 kcal
  1674 kcal
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