ウォーキング再開【ほずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

ウォーキング再開
　｜　2日目 >
【今日のできごと】
ウォーキング再開

【今日の感想】
健康を損ねて中断していたウォーキングを再開。胃の状態がやっと良くなった所なので無理はしないこととする。
やや西の風があり。
エンゼル公園→クリエイト方向のコース、不覚にも途中迷子でその分多く歩く。
歩き方だけ気を付ける。
帰宅後その足で買い物したが帰宅時にはかなり足に疲労があったので半身浴。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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