買い物行脚【ほずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

買い物行脚
< 比較的穏やか 　｜　no title >
【今日のできごと】
買い物ウォーキング

【今日の感想】
駅前からぐるっと回ってオータニ→ベルクの買い物コース。
その為にリュックを持ってスタートしたけれど、買い込んで肩に負担になってしまった。
やはりあまり重いと負荷と言うより障害になる。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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