ほずさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月24日 やっと穏やか

  
【今日のできごと】
ウォーキング再開

【今日の感想】
やっと穏やかな天気に。 ...
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01月23日 強風

  
【今日のできごと】
凄い風

【今日の感想】
何か飛んできても危ないので今日もお休み。 ...
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01月22日 今日も寒い

  
【今日のできごと】
今日も寒かった

【今日の感想】
寒いし怪我しても本末転倒なので今日もおやすみ。 ...
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01月21日 一回休み(笑)

  
【今日のできごと】
今日は何もせず。

【今日の感想】
雨のち雪。 ...
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01月20日 no title

  
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01月19日 買い物行脚

  
【今日のできごと】
買い物ウォーキング

【今日の感想】
駅前からぐるっと回ってオータニ→ベルクの買い物コース。 ...
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01月18日 比較的穏やか

  
【今日のできごと】
特になし

【今日の感想】
比較的風が穏やか。 ...
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01月17日 未だ痛い

  
【今日のできごと】
ふくらはぎの痛み悪化

【今日の感想】
今日の方が痛い。 ...
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01月16日 ふくらはぎが痛い

  
【今日のできごと】
ショッピングに変更

【今日の感想】
昨日の踏み台昇降の影響と思われるかなりのふくらはぎ痛。 ...
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01月15日 雨ふり

  
【今日のできごと】
午前中から冷たい雨

【今日の感想】
かなり本降りの雨で寒い一日。 ...
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01月14日 おでかけ

  
【今日のできごと】
思い立ってソラマチへ行く

【今日の感想】
非常に楽しく結局半日歩き回る。 ...
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01月13日 3日目

  
【今日のできごと】
ウォーキング3日目

【今日の感想】
穏やか→北風。 ...
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01月12日 2日目

  
【今日のできごと】
ウォーキング2日目

【今日の感想】
強い西風。 ...
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01月11日 ウォーキング再開

  
【今日のできごと】
ウォーキング再開

【今日の感想】
健康を損ねて中断していたウォーキングを再開。胃の状態がやっと良くなった所なので無理はしないこととする。 ...
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