岩手出張　移動のみ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月12日（月）

岩手出張　移動のみ
< 仕事　休日出勤 　｜　岩手出張　２日目 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　生卵
【昼ごはん】
　中華そば
【間食】

【晩ごはん】
　ビール　刺身（しめサバ・白身）　焼き鳥　生ハムサラダ　豆腐鉄板
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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