岩手出張　２日目【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月13日（火）

岩手出張　２日目
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【朝ごはん】
　味噌汁　ベーコン　ミートスパ　ハム　オムレツ　サラダ　玉子焼き
【昼ごはん】
　２色ハンバーグ　サラダ　スープ　オムレツ
【間食】

【晩ごはん】
　ビール　サラダ　焼き鳥　餃子　ホッケ　ブタ肉炒め　刺身　玉子焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8335歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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